🌿 โครงการห้องเรียนผู้สูงอายุ (กังสดาลทอง) พร้อมดูแลสุขภาพผู้สูงอายุตำบลบ้านอ้อน ประจำปี 2569

25 สิงหาคม 2569
19 ภาพ
เข้าชม 66 ครั้ง

📅 วันที่ 25 สิงหาคม 2569 องค์การบริหารส่วนตำบลบ้านอ้อน จัดโครงการห้องเรียนผู้สูงอายุ (กังสดาลทอง) พร้อมดูแลสุขภาพผู้สูงอายุตำบลบ้านอ้อน ประจำปี 2569 ครั้งที่ 3 ณ อาคารโดมอเนกประสงค์ อบต.บ้านอ้อน

#ภายในกิจกรรมประกอบด้วย
🧡 กิจกรรมนันทนาการ “สุขสนุกทุกวัย” สร้างความสนุกสนาน รอยยิ้ม และความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างผู้สูงอายุ
🧡 กิจกรรม “เต้นบาสโลป สุขภาพดี มีความสุข” ฝึกการเคลื่อนไหวร่างกายตามจังหวะเพลงอย่างเหมาะสมกับผู้สูงอายุ ช่วยส่งเสริมการทรงตัว ความคล่องตัว และสร้างความสนุกสนานในการออกกำลังกาย
🧡 กิจกรรม “ยืดเหยียด คลายเมื่อย” ฝึกการยืดเหยียดกล้ามเนื้อและขยับร่างกายอย่างถูกวิธี เพื่อช่วยผ่อนคลายและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย

กิจกรรมครั้งนี้จัดขึ้นเพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพใจของผู้สูงอายุ ผ่านการออกกำลังกายที่เหมาะสม การทำกิจกรรมร่วมกัน และการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความสุข มีสุขภาพแข็งแรง และมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน